A Bíblia Online - A palavra de Deus ao alcance de todos (leitura online, bíblia narrada em áudio mp3, desenhos e filmes bíblicos)

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a Bíblia Sagrada e aprenda mais da palavra de Deus. 

Poema inspirado na Bíblia
Bíblia, inspiração divina,
Livro que trás fé e esperança.
Por ser um presente divino,
Para o homem em desesperança.

Oh! Bíblia, em tuas páginas,
Que transforma o mais vil pecador.
Flui todo poder de Deus,
Por trazer paz ao coração sofredor.

Livro que flui a revelação
De Deus em mais puro amor.
Narrando a morte de Jesus,
Pelo homem pecador.
Amor puro e verdadeiro
Está em cada livro revelado.

Por ser tu bíblia, presente de Deus,
Para o homem transformado.

Por tudo isso, oh! Bíblia,
Tu és a palavra de salvação.
Pelo amor misericordioso de Deus,
Para o homem que agora vive em Jesus a Redenção.
(Lucimar Alves)

Sites: Bíblia Online ou Bíblia Online.net

Bíblia Narrada Por Cid Moreira (Coleção Completa em MP3 Online e P/download) AQUI!

• Série de TV (legendada e/ou dublada):
-LISTA DE EPISÓDIOS DA MINISÉRIE A BÍBLIA (THE BIBLE) LEGENDADO AQUI! 

-LISTA DE EPISÓDIOS DA MINISÉRIE A BÍBLIA (THE BIBLE) DUBLADO AQUI!

Filmes Bíblicos Dublados:
Genesis: A Criação e O Dilúvio; A Arca de Noé; Abraão; 

Jacó o escolhido de DEUS; Jacó o homem que lutou ao lado de Deus;
José no Egito; Moisés; Em Busca da Terra Prometida; A Historia De Ruth;
 Sansão e Dalila; O Rei Davi e Golias; O Rei Davi; Davi e Batseba;
Salomão; Esther; Jesus de Nazaré; A Paixão de Cristo;
O Evangelho Segundo Mateus; O Evangelho Segundo Lucas;
O Evangelho Segundo João; O ATOS DOS POSTOLOS; Paulo de tarso;
O Apocalipse; Apocalipse de São João; Marcelino Pão e Vinho;
Desafiando os Gigantes mais em breve!

• Desenhos Bíblicos Dublados: 

História completa da série "Desenhos Bíblicos - O Velho testamento OFF
História completa da série "Desenhos Bíblicos - O novo testamento OFF

em breve novamente!

• Livros e e-book's:

Introdução ao Estudo do Novo Testamento Grego: Grámatica - 7ª Edição - W. C. Taylor

Este livro tem me ajudado desde meus primeiros passos na língua grega e até hoje como pastor e professor do Seminário Bíblico Palavra da Vida, por ser um livro que apresenta com profundidade os diversos aspectos da língua grega. 

As informações contidas neste livro podem ser de grande utilidade ao aprendizado, reciclagem e aprimoramento na língua grega, a fim de promover uma eficaz exegese neo-testamentária e excelente Exposição Bíblica. 

Creio que a reedição deste prático e eficaz manual de gramática grega é um ótimo presente aos estudantes do Novo Testamento. 

(Pastor Darcy Sborowski Júnior Professor de Línguas Originais no Seminário Bíblico Palavra da Vida.)

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Características gerais: Idioma: Grego e Português | Formato: PDF | Tamanho: 56 MB 

Aprenda o Grego do Novo Testamento - John H. Dobson (PDF+CD)

Aprenda o Grego do Novo Testamento é um curso revolucionário desenvolvido pelo autor enquanto ministrava no Bishop Tucker Theological College in Uganda.

Este processo leva em conta as modernas técnicas de aprendizado de línguas estrangeiras utilizadas nas escolas da Inglaterra Acompanha este livro o CD gratuito, que muito o ajudará na pronúncia do grego.

Aprenda o Grego do Novo Testamento foi especialmente planejado queles que não têm condições de freqüentar regularmente os bancos escolares.

Noutra palavras: você poderá aprender o grego sozinho, bastando para isso reservar 15 minutos diários. 

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Características gerais: Idioma: Grego e Português | Formato: PDF e MP3 | Tamanho: 5 MB e 67 MB 

• Documentários Online: off

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O segredo (A Lei da Atração) - A maneira em que você pensa cria a sua realidade!!!

THE SECRET

  O SEGREDO - A LEI DA ATRAÇÃO

O SEGREDO (THE SECRET) é um fenômeno mundial que tem melhorado a vida de muita gente. Um livro que virou filme documentário, DVD, vendeu mais de 10 milhões de exemplares e que fala da "LEI DA ATRAÇÃO".

A mensagem é uma só: pensar positivo e imaginar que tudo aquilo que você quer já está acontecendo na sua vida!

Dizem os autores do filme que "O Segredo" sempre existiu e já era conhecido por grandes gênios da humanidade: Platão, Shakespeare, Isaac Newton... Mas foi uma australiana de 53 anos chamada Rondha Byrne que trouxe à tona a "lei da atração", uma tese de que a mente do homem é capaz de mudar a matéria.

Pensar, imaginar qualquer coisa, como uma casa, por exemplo. São dez segundos que geram uma avalanche de sinais nervosos percorrendo o cérebro. Milhares de neurônios acionados e trocando informações em frações de segundo. Esse é um e entre milhares de processos que acontecem na mente e que podemos chamar de pensamento positivo com efeitos mágicos.

"O Segredo" se baseia em três passos: pedir, acreditar e receber. 

O segredo existiu por toda a humanidade, com alguns dos principais líderes de sua época tendo conhecimento sobre ele. Fragmentos do segredo foram encontrados em tradições orais, na literatura, nas religiões e filosofias ao longo dos séculos. Pela primeira vez, todas as peças do Segredo se juntam numa revelação incrível que transformará a vida de todos que o vivenciarem. Com ele, você vai entender o poder oculto e inexplorado que está dentro de você, trazendo alegria a cada aspecto da sua vida. A lei da atração é uma lei universal da prosperidade.

A lei da atração diz que tudo o que você pensar, imaginar, sentir e confiar, pode virar realidade.

Nossa mente é uma fonte infinita de energia. E está energia atrai mais coisas semelhantes.

Tudo o que for bom na sua mente, vai atrair mais coisas semelhantes. Semelhante atrai semelhante. 

Quando você acorda bem parece que o dia todo fica bem e o contrário também acontece. 

Compre um carro com uma cor que você nunca viu, que acha incomum e preste atenção, vai se surpreender de ver muitos modelos semelhantes e com cores idênticas.

Isso é o poder da sua mente, o poder da lei da atração, é o grande segredo da vida.

Ela está funcionando a todo o momento, em todos os lugares. 

Quando você diz que não é capaz de fazer algo, sua mente aceita e faz com que você não consiga.

Isso é usar o seu poder para atrair algo que não deixe você conseguir o que quer. 

E acredite, teve origem na sua mente.

Você atrai coisas, experiências e pessoas sempre. Não existe escapatória.

Você pode falar: Mas se fosse assim eu seria responsável por tudo o que acontece no mundo? 

A resposta é não, embora sua mente tenha muito poder, ela só influencia o seu mundo e não o das outras pessoas. Cada um é responsável pela sua experiência, pelo que atrai. 

Sorrir é usar a lei da atração, 

você influência seu mundo com ele, pois o deixa mais alegre no momento, 

mas não tem o poder de influenciar o mundo do próximo 

porque é ele que tem que permitir que o sorriso faça efeito,

ele que tem que aceitar e sorrir de volta.

Aqui deixo um exercício:

Tente acordar bem humorado os próximos dias, dando bom dia a todos, sorrindo, 

confiando no melhor do dia.

Isso vai afetar seu mundo, vai te fazer muito bem 

e quem sabe algumas pessoas a sua volta não deixam 

a lei da atração melhorar suas vidas também.

Ter uma mente próspera, é ter uma razão para viver cada dia melhor, um motivo para ser feliz.

Use o seu verdadeiro poder interior, sua espiritualidade, use a lei da atração a seu favor.

Todo ser humano possui sonhos.

Sonhos grandes, sonhos pequenos, sonhos.

Sonhos nascem a cada dia, a cada hora, a cada minuto.

Sem percebemos, um sonho nasce dentro do nosso coração.

Sonhos nos motivam a viver, a continuarmos caminhando.

Vivemos, na verdade, na busca da realização dos nossos sonhos.

Às vezes, pessoas que estão ao nosso redor, tentam matá-los com palavras de pessimismo.

Acham que, se não podem realizar seus sonhos.

As outras pessoas também não merecem realizar os seus. Puro egoísmo.

Muitas vezes, achamos que não conseguiremos realizá-los, que eles estão muito distante de nós.

Ou achamos que não merecemos, porque não somos ninguém, se não acreditarmos neles, os perderemos. 

Temos que tirar do baú os sonhos, caso contrário, eles envelhecem, 

e assim não conseguiremos mais realizá-los.

A realização vem pela luta, esforço e persistência. 

Caminhar ao lado de pessoas, que nos motivem a sonhar, 

e a persistir, é muito importante.

É um passo para a realização deles, mesmo que tudo o leve a pensar que parece impossível,

não desista do seu sonho, busque forças dentro de você.

Peça ajuda a Deus. 

Nenhuma oração volta sem resposta.

Acredite que tudo pode acontecer, quando desejamos do fundo do coração.

Da Bíblia temos que: "Tudo posso naquele que me fortalece"  (Filipenses 4:13) 

Tudo e não algumas coisas !

Acredite na beleza dos seus sonhos,

E na capacidade de realizá-los.

Você é capaz !

Sonhe sempre.

Nunca deixe de sonhar, e você será sempre um vencedor.

"Pois em verdade vos digo que, se tiverdes fé como um grão de mostarda, direis a este monte: Passa daqui para acolá, e ele passará. Nada vos será impossível" (Mt 17.20).

Veja ainda, alguns vídeos com exemplos de "grandes sonhadores" que acreditaram em si, e em seus sonhos... 

Para quem quiser se aprofundar mais no assunto, não deixe de assistir ao filme e ler o livro: The Secret - O Segredo.  

Para quem gostou, segue abaixo, o filme dublado:

LIVRO EM PDF PARA DOWNLOAD AQUI

TORRENT DO FILME PARA DOWNLOAD AQUI!

Alguns exercícios feitos no quarto ajudam a manter o preparo físico

Aproveite a cama para se exercitar logo de manhã

Você já deve ter lido muitos artigos sobre os benefícios que uma boa espreguiçada pode trazer a nossa saúde, certo? Mas, além dessa prática saudável, você pode executar movimentos físicos na sua própria cama para começar um leve condicionamento para o dia. Você pode estar achando engraçado, mas fazer atividades físicas antes mesmo de sair da cama é muito benéfico ao corpo.

Para começar o exercício, tire o travesseiro de baixo da cabeça, e coloque-o ao seu lado. E na sequencia dê uma leve espreguiçada geral e conte até 30 segundos, alongando pernas e braços. Em seguida abrace as pernas pelos joelhos para alongar a região lombar, repetindo essa série três vezes, ou seja, alternando, espreguiçar e abraçar pernas por 30 segundos cada.

Já está cansado? Então se prepare, pois isso foi só o alongamento. Após a fazer série descrita à cima, você pode iniciar os exercícios resistidos ou localizados. 

Você pode estar achando engraçado, mas fazer atividades físicas antes mesmo de sair da cama é muito benéfico ao corpo 

1. Adutor (interno de coxas) - Deitado com as costas na cama, com joelhos flexionados e pés alinhados com quadril, encaixe o travesseiro no meio das pernas e pressione-o (de 10 à 50 vezes);

2. Peitoral - na mesma postura usada acima, segure o travesseiro entre as mãos, alinhadas com a região peitoral e pressione de 10 à 30 vezes;

3. Abdominal - Segure o travesseiro na frente do tronco e movimente o tronco como se fosse encaixar o travesseiro sobre os joelhos, sem tirar a lombar da cama(de 10 a 30 repetições). Importante: a cabeça não pode encostar na cama no retorno do tronco.

Dica: Você pode alternar nesta ordem adutor, peitoral e abdominal e repetir de duas a três vezes de acordo com seu condicionamento. Para aumentar a resistência você pode também utilizar dois travesseiros ou dobrá-lo.

4. Glúteos (Ponte) - é usada a mesma postura nos exercícios a cima, porém feche bem as pernas e tire o quadril da cama cinco vezes; volte o quadril para cama e separe um pouco mais os pés e repita mais cincos subidas e descidas; separe mais cinco até sua abertura máxima e por último faça mais cinco fechados.

5. Oblíquos - Deite de barriga para cima, com o travesseiro ao seu lado. Pegue o travesseiro e coloque-o do lado oposto, volte o tronco para a cama e faça o mesmo movimento de 10 a 30 repetições.

6. Quadríceps (agachamento) - Sente-se na cama com os pés bem apoiados no chão. Os pés devem estar alinhados ao quadril. Sente e levante da cama de 10 à 20 vezes.

7. Tríceps (apoio de mãos na cama) - Sente-se na cama e apoie as mãos ao lado do quadril. Depois disso, coloque os pés um pouco à frente e tire o quadril da cama, fazendo uma leve flexão de cotovelos de 5 á 15 vezes. 

Para os iniciantes é bom seguir o programa a baixo, para evitar lesões e esforço exagerado.

1ª semana: duas vezes uma série de cada exercício acima (ex: segunda e quinta ou terça e sexta).

2ª semana: três vezes uma série de cada exercício (ex: segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sábado).

3ª e 4ª semana: três vezes por semana e duas séries de cada exercício (ex: segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sábado).

da 5ª À 8ª semana: três vezes por semana e três séries de cada exercício (ex: segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sábado).

da 9ª semana em diante: faça um dia sim e outro não. Uma boa ideia é alterar esses exercícios com caminhada, dança, natação e bicicleta. E se você puder, vá para uma academia ou procure em seu bairro algum clube ou associação que ofereça um programa de atividade física orientado por profissionais de Educação Física. 

Fonte: http://adf.ly/5424518/minhavida

Quatro exercícios que garantem motivação
O aparecimento rápido de resultados faz você treinar com mais disposição 

Abdominal, flexão de braços, agachamento e elevação dos calcanhares são alguns tipos de ginástica que possibilitam, quando feitos da maneira correta, resultados práticos e rápidos irão aparecer e você se sentirá muito mais motivado (a). Se você está há muito tempo tentando praticar alguma atividade e nunca dá certo, esses exercícios vão descomplicar sua vida e te dar força para seguir qualquer outro programa.

- Abdominal: Deite num colchonete, talha ou tapete dobrados. Os joelhos flexionados e pés alinhados e apoiados no chão. A coluna vertebral deve estar bem alinhada ao chão e com quadril levemente encaixado. Estender os braços a frente do peito com as mãos unidas. Depois, é só subir e descer o tronco sem encostar a cabeça no chão e sem movimentá-la.

- Flexão de braços: Ajoelhe no colchonete, abra os braços e apoie as mãos no chão, alinhadas aos ombros. Encaixe o quadril para proteger a região lombar. Flexione os cotovelos como se fosse encostar o peito no chão. 

- Agachamento: Em pé, separe as pernas alinhadas com o quadril. Agache e levante como se fosse sentar em uma cadeira. Sempre contraia o abdome na hora de agachar.

- Elevação de calcanhares: Em pé, posicione na frente de uma parede ou cadeira, com as pernas levemente fechadas. Depois, eleve os calcanhares e volte sem encostá-los no chão. Repetições Inicie a primeira semana com 5 repetições para cada exercício, um dia sim e o outro não, e, vá intercalando mais 2 ou 3 a cada semana que passa. Quando estiver completando 15 repetições, meu conselho é que você faça desta forma:

1ºdia - 1x15;

2ºdia - Caminhada ou dança;

3ºdia - 2x15;

4ºdia - Caminhada ou dança;

5ºdia ? Forte repetição de cada exercício;

6ºdia - Caminhada ou dança

7ºdia - DESCANSO.

Sabe o que faz a diferença para os exercícios darem resultados? 
Disciplina e fazê-los com gosto. EXPERIMENTE! 

Fonte: http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/14291-aproveite-a-cama-para-se-exercitar-logo-de-manha